知乎:“浙里”常见病排行版与诊疗手册

时间:2016-12-16浏览:940

 ●感冒
年患病人次数及患者特征:浙大人平均每年患感冒2~4次,其中女生患者居多;“大龄女生”具体而言就是女博士们最易中招;年过60的老年教师感冒次数逐渐减少平均每年约1次。约一半患者会选择到浙江大学校医院就诊治疗,另外一半会选择不治疗、自行买药治疗或者其他医院;浙大校医院每年接诊感冒病例7000起以上。
  感冒分“普通感冒”与“流行性感冒”即“流感”,必须区分清楚,对症下药!
【防治措施】:
保持良好的个人和寝室卫生(臭袜子不要堆太久!)合理运动坚持夜跑,保持充足休息不要整夜LOL;流感流行季节收敛起过度爱凑热闹爱扎堆的“好奇心”,提前接种当季流感疫苗有助于对流感免疫。(良格@ZJG)
●睡眠障碍
【患者类型及临床症状】:
  类型一:被床封印型睡眠量过度增多,如嗜睡、昏睡;短时间(一般不到15分钟)不可抗拒性的睡眠发作,一言不合就开睡,且往往伴有摔倒、睡眠瘫痪,以及入睡前幻觉等症状。
  类型二:失眠多梦型睡眠量严重不足,整夜睡眠时间少于5小时。表现为入睡困难,每夜总是嗨到最晚,以及浅睡、易醒或早醒等。失眠可由外界环境因素:室内光线过强、周围过多噪音、值夜班、坐车船、刚到陌生的地方;躯体因素:疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、睡前饮浓茶或咖啡、夜尿频繁或腹泻等;或心理因素:焦虑、恐惧、过度思念或兴奋等引起。
  类型三:行为异常型正相睡眠前期多见:①磨牙;②不自主笑,夜半一声“呵呵哈哈~~”;③肌肉或肢体跳动;中期多发梦呓;后期常见梦游、夜惊,在睡眠中突然骚动、惊叫、心跳加快、呼吸急促、全身出汗、定向错乱或出现幻觉,而梦魇多在异相睡眠期出现。
  年患病人数:浙大校医院2015年接诊睡眠障碍3316例,例数排在2015年门诊病人第二位。截至2016年11月,已接诊6979例,环比增长一倍,位列第四。
  西医疗法中,对严重睡眠呼吸暂停的最有效治疗是气管造口术,治疗失眠症最常用的方法是合理应用安眠药。而中医关于睡眠障碍的辨证论治颇为丰富,包括从五脏、精神情志、昼夜节律、心肾相交、肝脾五个方面的论治和调理。
【防治措施】:
  1、保持卧室安静,养成良好的睡眠习惯(好好遵循学校的熄灯制度)2、白天参加适当的体力劳动(打扫打扫寝室,换个桶装水呀)或者体育锻炼(没有什么是一圈紫金港不能解决的,有的话,就两圈)3、睡前不喝浓茶、咖啡,避免过度兴奋,如看惊险小说、视频以及无休止的闲聊。(所以啊,也别看什么《法医秦明》了,寝室夜谈也及早刹刹车,洗个热水澡、泡个脚啊,被子铺铺好就乖乖睡觉吧)【重点提示:珍惜睡眠,远离手机】(淑桦)
●痔疮
痔疮。痔疮?痔疮!!!对,就是它。
  这种让人下体剧痛、坐卧不安,提起来就是一个大写尴尬脸的病,在浙大外科排行榜上力压群雄,位居第一。
  尴尬之后,咳咳,我想笑(嘿嘿嘿……哈哈哈)不知道大家还记不记得今年暑期热映的一部韩剧《请回答1988》里的一个超级爆笑的情节呢?“娃娃鱼”刘东龙得了痔疮,难以启齿之下,更是不敢到医院就诊。他一个人偷偷学来了土方―――在菊花里硬生生的塞了一瓣蒜(脸红)。这么做的结果是,后来和小伙伴踢球时不小心摔了一跤,这瓣蒜让……伤口……大出血……送医紧急就诊后,幸(惊)运(悚)地登上了当地的报纸。严厉的教导主任爸爸一脸生无可恋。
  其实这个“最常见”是大有原因滴!卫生不洁导致的感染性疾病,饮食不节(过食辛辣之品,过量饮酒),情志失调,房室不慎,便秘腹泻,负重远行,脏腑虚弱,久坐久立等都会促使痔疮形成。
  防治措施:
  痔疮这种病,总是能让人想到很奇怪的地方呐,所以,会有这种讳疾忌医的情况也是人之常情吧。但是,今天要告诉大家的是,如果有病,不要犹豫,上医院吧!
  现在,我们隆重推出一种经过广大“先烈同胞”多次实践证明的有效预防措施―――提肛运动。锵!锵!锵!
  提肛运动可以促进肛门中血液循环,促进肌肉紧张,并能增加肠运动。长期坚持练习可以减轻症状,有效减少发病次数。
  来,跟着一起做~/(���)/~深吸气后慢慢呼气,同时,收缩腹肌提肛,呼气末10s,再吸气。
  一吸一呼为一次,自10次深呼吸开始,逐渐递增,最多可以做到30次哒!
  (⊙o⊙)?
  看不懂?学不会?
  木有关系。
  送上我们的简略版―――菊花一紧!!!(林姗)
●咽炎
【视频】:(公交车上,男子打电话)―――你是不是感觉喉咙老有东西,咳不出来又咽不下去,嗓子又干又痒,早晨刷牙还恶心干呕?
  ―――是啊!
  ―――这是病。这病啊,专业的药才管用。
  ―――啥药?
  ―――慢严舒柠牌清喉利咽颗粒。
  ―――慢严舒柠牌清喉利咽颗粒?
  ―――管用。
  对哒对哒,就是咽炎,在2014-2016年浙大教师就诊疾病排行榜中,高居第五!这种病,真心常见哦。但是,就因为常见,更要注意的说!主要易感人群:浙大教师!默默心疼老师们一分钟……(���)
【病因分析】
1、职业因素上课时不适当的发音,使咽喉部的粘膜在强气流的长期冲击下充血水肿,而声带长时间的连续使用,造成左右声带不当的撞击,形成声带结节或息肉或囊肿,再加上粉尘的刺激,长期如此,最终导致慢性咽炎。
  2、精神因素由于浙大特有的教学考评等原因,教师的任务越来呀越重,特别是青年教师,祖国的未来,社会主义事业的建设者,责任更重,经常加班熬夜,准备教案和课题,心理压力老大老大了。大脑皮层长期处于高度紧张状态,又得不到适当的休息,进而中枢或外周免疫器官的有效调节减弱,致免疫功能下降,易发生慢性感染,诱发咽炎。
  3、环境因素雾霾天气,以及,某些教师长期工作在实验室,室内阴冷潮湿,理化气体对其的慢性刺激,更是易患上咽炎。
  4、身体因素身体棒,才能有病不愁,百毒不侵,吃嘛嘛嘛香。免疫力果然是一种很重要的东西啊~
防治措施:
  讲课时尽量用腹部发音,不要用胸部。可以采取抑扬顿挫的声音,应用高位置声音,低位置气息的方法,避免高声讲授,这样既可以增强讲课的效果吸引学生,还可以减少声带负担;要注意劳逸结合,避免持续性的用嗓。
  戒烟!戒酒!戒油腻辛辣!(林姗)
●月经失调:
  月经失调可以说是许多女生的一大烦恼,来浙大校医院妇科就诊的也绝大部分是由于这个疾病,(来校医院看月经失调,一般会安排你去做个B超(请自动忽略检查时的各种奇葩问题,比如“你是不是早孕”……),再验个血,拿到化验结果通常要两天后,取到化验单后再去挂“妇科”就好啦,请务必耐心等待哦!
  但是月经失调是个非常复杂的疾病,除了各种器质性原因之外,很多生活习惯都会影响到大姨妈的正常来访,比如下面列出的这些:
  情绪异常引起月经失调。请广大女同胞保持心情愉悦,尽管考试周这个磨人的小妖精又要来了,我们也要笑着活下去。
  寒冷刺激引起月经过少甚至闭经。生活在没有暖气的浙江大学,各位女生请自备暖宝宝、热水袋、男朋友的大衣口袋等防寒保暖物品。
  节食引起月经不调。有关专家研究表明,少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期。因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食。(再次敲黑板,不要为了减肥而拒绝大姨妈的到访哦,身体最重要!)
【度娘组贴心小tip】:
  1.校医院为了广大师生的福利特地和浙江国医馆的老中医携手,推出专家门诊,诸如月经失调、失眠之类需要喝中药调整的症状都可以在规定时间前去挂号哦,不过小编提醒一定要早点去,老中医坐诊的那几天几乎都是爆满的,另外专家挂号费比一般门诊号稍贵,要20软妹币一人次哦,而且不刷校园卡不扫支付宝,请自备零钱。(梦巧)
2.关于“宫颈糜烂”
  诶,这个名字怎么听起来这么吓人,“糜”“烂”好像都比较容易想到什么不好的事情,可能有的直男癌直女癌又要说了,真是世风日下,现在的大学生呐。可是宫颈糜烂真的不是病!敲黑板!中国有一本统编教材《妇产科学》,2008年以前一直把宫颈糜烂当做一种疾病哒,而在2008年第七版中正式取消了这个病名,也就是说宫颈糜烂并不是一种疾病而是一个生理现象:宫颈柱状上皮异位。这种状态,比较容易出现在青春期和生育年龄的女性,因为雌激素水平比较高。
  宫颈柱状上皮异位不是病,那么是否就意味着所有的都可以听之任之,都可以在医生要求进一步检查时狂放不理睬呢?
  当然不是!当处于宫颈柱状上皮外翻状态时,宫颈处于低抵抗力时期,容易诱发宫颈疾病,因此有时进一步的检查也是必要的,还是要乖乖听医生的呐!它可以作为一个看我们是否患病的参考因素,但他本身并不是一种疾病,晓得伐。(嫣然)
●傲娇综合征
【患者特征】:此病患者中,女生占据了绝大多数,比例高达90%以上;亦存在少量男性患者。
  “傲娇”含有60%的“公主病”―――特别是没有公主命的公主病。当然,傲娇不是“骄傲”,但也差不多了。此外,还发现“傲娇”含有30%的“作”(音zuō),以及10%的不明成分,这些成分具有较大个体差异性,通常受到其成长环境、价值观等较大影响。(素材搬取自浙大校内论坛)。傲娇的根本病因在于严重的自我认知偏差,特别是在特定时期一种缺乏有效纠偏机制的环境中易感易发难治愈;但它通常是一种自限性疾病,跟“儿童多动症”相似,随着环境的改变、年龄的增长、心智的成熟,症状逐渐减轻乃至消失。(良格 淑桦)
●直男癌
患者特征:直男癌是一类常见于直男的绝症,所谓直男,也就是异性恋男性。一般观点认为,直男癌人群通常都比较自以为是,活在自己的世界观、价值观、审美观里,时时向别人流露出对对方的不顺眼及不满,并略带大男子主义。主要症状是审美为负,衣着品味恶劣而不自知,晚期常常伴有幻觉,自以为审美主流甚至衣着品味高级。此外,动辄飚出奇葩三观,“男性沙文主义”也是他们的症状之一。
【病例】:
  1、空间、朋友圈各种开“专业炮”,工科男生看不上文科妹子而提出分手。原因有二:a、看脸;b、“和你们这些不懂规范场不知弦论不会重整化的人确实也没什么好聊的”。“文科妹子没逻辑,谈恋爱太累”,“社科妹子不错的,人文妹子认识过几个,感觉聊两天就开始不在一个频道上了”……
2、雪兮(化名),女博士一枚,平日里喜欢化一点妆,那天穿了件V领、裤子比较短,被上衣盖住了。于是实验室的师兄教育她说这样穿不正经,腿露得有点多,“你看,就因为你这样,所以其他女生才对你颇有微词。”雪兮表示自己一没有迟到早退,二没有影响科研,穿什么衣服是她自己的选择和权利。而那些先入为主的师兄甚至攻击她“一看就不是专心学术的脸”,“还喷香水来”。
  3、在群里聊天谈及寝室生活,问:“所以你们打扫寝室的频率是?”答:“打扫寝室是什么?不是只有倒垃圾这一选项吗?”
  直男癌的临床表现多样,必须具体情况具体分析。
【防治措施】:
“家穷人丑一米四九,牙签嫌妻啥都没有”,这是网友调侃“直男癌”流传很广的一句话。把自己的想法直白生硬地强加在别人头上必然是行不通的道路,广大正当年华的男青年请注意,尊重身边的女性群体,关注自己的个人生活,以及已所不欲,勿施于人。
【特别提醒】:
切莫认为自己站在宇宙中心,全世界都围着你转,因为在大多数情况下,别人的世界里根本没有你。(淑桦 良格)